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まりも
少しでも簡単に作れるよう、基本的に電子レンジで調理しています。
今回はお麩のペーストのレシピです。
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お麩をおろし器で粉々にしているレシピもありますが、面倒なので後から潰すスタイルです。
用意するもの
- お麩(15個くらい)
- 耐熱容器
- すり鉢またはブレンダー
私が使用したお麩のサイズはこのくらい。
![【電子レンジ離乳食レシピ】麩のペースト(麩のサイズ)](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/fu_01.jpg)
このお麩15個で、小さじ10のストックができました。
作り方
1.耐熱容器に、お麩とお麩が浸かるくらいのお水を入れて電子レンジでチン。![【電子レンジ離乳食レシピ】麩のペースト](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/fu_03.jpg)
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500Wで1分加熱しました。
![【電子レンジ離乳食レシピ】麩のペースト(すり鉢やブレンダーですり潰す)](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/fu_04.jpg)
![【電子レンジ離乳食レシピ】麩のペースト(できあがり量)](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/fu_02.jpg)
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小分けには、リッチェルのわけわけフリージングトレーが便利です。
電子レンジだと簡単に作れるので、是非試してみてください。