【生後1ヵ月】成長記録と1日のスケジュール

まりも

娘が生後1ヵ月になり、1日の流れがパターン化しました。

新生児期は、

といった感じで、合間を見つけて家事をすることで精一杯。

でも、1ヵ月になってからは

ので、家事をする時間も決まってきたし、自分時間もとれるようになりました。

これは、1ヵ月で「ねんトレ」を行ったことも大きいと思います。

今回は、生後1ヵ月で成長したことと、私たち母娘の1日の過ごし方についてまとめてみました。

生後1ヵ月の成長記録

1ヵ月になって、急に成長を感じるようになりました。

授乳やオムツ交換の回数が減ったので、新生児期に比べて少しだけ負担が減りました。

生後40日からねんトレを開始し、夜はセルフねんねができるようになりました。

19時～8時にまとまって寝てくれるようになったので、私の自由時間も増えて精神的に楽になりました。

ある朝、突然クーイングをはじめました。

はじめは数秒だけ「あー」「うー」って言うだけだったけど、1ヵ月後半になると、私が「あー」っていうと「あー」って返してくれるようになりました。

まりも

とっても可愛い声で、めちゃくちゃ癒されます！

新生児微笑ではない笑顔を見せてくれるようになりました。

ほっぺたや鼻を「ツンツン」って言いながらつつくと、ほぼ確実に笑ってくれます。

あと、ほっぺたの匂いを嗅ぐと笑ってくれることも多いです。

まりも

笑顔が見たくて、ついついちょっかいを出してしまいます。

新生児期は、起きている時間は抱っこしていないとほぼ泣いていました。

でも、1ヵ月になってひとりで大人しくできる時間が出てきました！

寝起きや授乳後、30分くらいは大人しくしてくれます。

この時は手をちゅぱちゅぱして遊んでいることが多いです。
だから口の周りはよだれでびちゃびちゃ…

まりも

この大人しい30分はとっても貴重！
やりたいことを一気にやります。

私や夫が移動すると、目で追うようになりました。

ふと娘を見ると、こっちを見ていて目が合うこともあります。

まりも

アイコンタクトがとれるようになって、なんだか片思いから前進した気持ちです。

私と娘の1日は、だいたいこんな感じ。

3:00～5:00	授乳
5:00～6:00	娘ねんね母起床・昼食＆夕食作り
6:00～7:00	娘ねんね母朝食・ウォーキング（夫起床後）
7:00～8:00	授乳娘起床・ご機嫌タイム母ウォーキング・娘とスキンシップ
8:00～9:00	娘ひとり遊び・ぐずぐず母自由時間（ぐずぐず中は抱っこ）
9:00～10:00	娘ねんね母掃除・自由時間
10:00～11:00	授乳娘ひとり遊び・ぐずぐず母自由時間・娘を抱っこしながらTV
11:00～12:00	娘抱っこされながらうとうと母娘を抱っこしながらTV
12:00～13:00	娘ねんね・ひとり遊び母昼食
13:00～14:00	授乳娘ねんね母自由時間
14:00～15:00	ぐずぐずしてきたら外気浴（15分くらい）
15:00～16:00	娘ねんね母自由時間
16:00～17:00	授乳娘ひとり遊び・ぐずぐず母自由時間・娘を抱っこしながらTV
17:00～18:00	娘ぐずぐず母娘を抱っこしながらTV
18:00～19:00	入浴（娘は夫と入浴）授乳
19:00～20:00	娘就寝母夕食
20:00～21:00	娘ねんね母自由時間
21:00～22:00	娘ねんね母就寝（娘とは別室）
23:00～0:00	ミルク（夫担当）
0:00～1:00	娘ねんね母就寝（娘と同室）