まりも
妊娠8か月に入りました！
妊婦にとって、風邪・インフルエンザが怖い季節に突入です。
どうか、うつりませんように…と祈りつつ
✓ 手洗い
✓ うがい
✓ アルコール消毒
✓ 加湿
で予防に努めていました。
そんな時、近所のショッピングセンターで見つけたのがマヌカハニー！！
【妊娠中のウイルス対策に】というPOPに惹かれ、じっくりと見てしまいました。
すると店員さんが寄って来て、詳しく説明をしてくださいました。
簡単にいうと、
✓ 高い抗菌作用があって…
✓ 風邪やインフルエンザ対策に効果的で…
✓ 用途によって、UMFを選ぶ…
らしいです。
UMFって何だ！？
UMF…
初めて聞く単語に「？？」となっていると、
抗菌作用の規格です！！と店員さんが教えてくれました。
「UMFマークがついている」＝「ニュージーランド政府が認定している」ということで、安心して購入できる目安にもなるらしいです。
UMFは、5＋、10＋、15＋…と数値があって、大きいほど抗菌作用が高くなります。
ただし、味のくせも強くなるので、可能な限り味見をした方がいいと思います。
私は10＋、15＋、20＋を味見させていただきました！
UMFの目安としては、
10＋～ 日常生活の健康維持
15＋～ 十分な抗菌力があり、感染症予防に効果的
20＋～ 優れた抗菌力があり、消化作用にも役立つ
25＋～ 最高レベルの抗菌力で、高い効果を求める方に
という感じ。
「妊婦さんには、15＋以上をオススメします！」と言われたので、15＋を購入することにしました。
でも、ぱっと値札を見ると、250gで9,000円越え…
＊UMFの数値が高いほど高額になります
＊1日あたり大匙1杯で、約50日分
高くて即決できない…となり、検討することにしました（汗）
少しでも安く購入したい！
なるべく安く購入したい私は、インターネットで検索しまくりました！ターゲットは、もちろん15＋！
最終的に私が購入したのは、250g×2個で 7,220円のもの。
（もちろん送料無料）
ショッピングセンターで購入するより、5,000円以上お得に購入できました。
ちなみに、楽天の「BeGarden」というお店のものです。
口コミが多いところも安心材料の一つ！
食べ方は？
気になる食べ方ですが、
✓ そのまま食べるも良し！
✓ トーストやパンケーキに付けても良し！
✓ 紅茶に入れても良し！
つまり、普通のはちみつと同じように食べてOK！
ということで、私は毎朝ヨーグルトに入れて食べています。
朝に1日分の量をまとめて食べていますが、朝・昼・晩と分けて食べるのが効果的なようです。
産休に入ったら、私も分けて食べようかなーと思っています。
今のところ体調は順調なので、引き続きマヌカハニーでウイルス対策をしようと思います。
まりも
皆様も、体調にはくれぐれもお気を付けください！
