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まりも
妊娠初期に飛行機に乗って、流産したらどうしよう…
「妊娠初期に飛行機に乗って大丈夫だよ」と言える訳ではありませんが、
- 妊娠初期に飛行機に乗った
- 妊娠初期に海外旅行に行った
※私自身、旅行に行く前に「妊娠初期」「妊娠6週」「海外旅行」「飛行機」…などのキーワードで検索しまくりました。
妊娠初期に飛行機に乗って大丈夫?病院に確認
妊娠が分かったのは旅行の10日前。通っていた不妊治療の病院で、行って大丈夫か相談しました。
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まりも
来週シンガポールに行くのですが、大丈夫でしょうか?
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/icon_doctor_2.png)
先生
行っていいともダメとも言えないけれど、行く人はいます。
悩んだ結果…
- 初期の流産は、ほぼ染色体異常(仕事や運動で流産することはほとんどない)
- 6週目では妊娠に気づかない人もいる(気づかず飛行機に乗る人もいる)
※リスクはあるので、あくまでも自己責任で。
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/08/marimo_point.png)
まりも
航空会社の方曰く、妊娠初期に飛行機に乗る人は多いみたいです。
事前に準備したもの
普段の海外旅行に持って行くものに加え、次のものも準備しました。現地の病院情報
万が一何かあったときのため、現地の病院を調べておきました。- 日本語対応
- 24時間対応
シンガポール旅行で調べておいた病院は、
- ジャパングリーンクリニック(日本語対応・産婦人科あり)
- 日本メディカルケア(日本語対応・産婦人科あり)
- マウントエリザベスクリニック(24時間対応)
日系病院があると安心です。
小さなレジ袋
早い人では、5~6週で始まると言われているつわり。急な吐き気に備え、小さなレジ袋をいくつか持って行きました。
吐き気では使わなかったけど、ゴミ袋などにも使えるし何かと便利。
飴
「飴を舐めると吐き気が治まった」というブログを見たので、持って行きました。結果的に吐き気はありませんでしたが、旅行中は「食欲はないけど何か口に入れたい」と思うことが多々あり、持って行って良かったです。
旅行中に気を付けたこと
機内ではいつも以上に足を動かす
妊娠中はエストロゲンが増えることで、通常より血栓ができやすくなります。![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/08/marimo_ase.png)
まりも
通常の6倍もリスクがあるそうです。
水分補給をしっかりとする
機内は湿度が20%以下とかなり乾燥しているため、水分不足になりがち。水分不足でも血栓ができやすくなるので、水分補給をしっかりと行いました。
生物を食べない
妊娠中は感染症が重症化しやすいので、生の物は食べないようにしました。![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/08/marimo2.png)
まりも
飲み物も、全て日本から持参したものにしました。
※海外旅行には、いつも2Lのお茶を数本持って行くようにしています。
予定を詰め込まない
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/icon_doctor_2.png)
先生
妊娠中はいつもより疲れやすいからね。
また、意識して1時間に1回は座るように心がけました。
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/08/marimo_point.png)
まりも
確かに今回の旅行は疲れやすく、座って休める場所を探すことがありました。
JALの妊婦へのサービス
今回のシンガポール旅行は、JALを使用しました。日本の航空会社は対応も良いし、日本人スタッフも多いので安心です。
スマイルサポート
JALには、妊婦も利用できるスマイルサポートがあります。妊娠中に利用できるのは
- 専用のチェックインカウンターが利用できる
- 事前改札サービスが利用できる
- 機内でお手伝いの相談ができる
今回は「万が一の体調不良に備え、妊娠中であることを伝えておく」という意味合いで利用しました。
![まりも](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/08/marimo_point.png)
まりも
事前改札サービスは、特に必要なかったので利用していません。
チェックインと座席指定
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/05/JAL_03.jpg)
専用のカウンターがあり、待ち時間はほぼありませんでした。
航空券を予約した時は妊娠が分かっていなかったので、カウンターで妊娠中であることを伝えました。
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/icon_CA.png)
スタッフ
妊娠何週目ですか?
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まりも
6週です。6週くらいで飛行機に乗られる方は他にもいますか?
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/icon_CA.png)
スタッフ
たくさんいますよ。
海外在住の方が、病院を受診するために帰国するケースも多いです。
(だからと言って大丈夫とは言えないけど)
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/icon_CA.png)
スタッフ
座席は、背もたれを倒しやすい場所にしておきますね。
他に、機内でお手伝いできることはありますか?
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/08/marimo2.png)
まりも
大丈夫です。
ありがとうございます。
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/icon_CA.png)
スタッフ
搭乗するスタッフに、妊娠中であることを伝えておきますね。
体調不良など、何かあったら遠慮なく言ってください。
リクライニングは思う存分倒せたし、トイレにも行きやすくて助かりました。
最後に、JALオリジナルのマタニティマークをいただきました。
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/05/JAL_01.jpg)
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/05/JAL_02.jpg)
機内でのサービス
搭乗後、座席について一息していると![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/icon_CA.png)
CA
この度はご妊娠おめでとうございます。
何かお手伝いできることはありますか?
また、飛行中には
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/09/icon_CA.png)
CA
お腹のお子様へのプレゼントです。
こちらからお選びください。
私が選んだのは、こちらのクリップポーチ。
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/05/maternity_JAL_01.jpg)
私が搭乗した時は、このポーチと飛行機型のフィギュアを選ぶことができました。
オリジナルグッズは、他にもいろいろあるみたいです。
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/05/JAL.jpeg)
![](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/08/marimo2.png)
まりも
「お腹の子に」という言葉が、とにかく嬉しかったです。
普段の旅行と違ったこと
妊娠初期に海外なんて行って大丈夫なの?とかなり不安だった今回の旅行。
私の場合は体調不良はありませんでしたが、妊娠していないときと比べて
- 疲れやすい
- 元気だけど食欲がない
![まりも](https://marimo-blog.com/wp-content/uploads/2020/08/marimo_ase.png)
まりも
現地の食事を予定より堪能できなかったです。
行く・行かないは自己責任になりますが、行かれる場合は十分に注意してください。